📍 Vitória · São Mateus · Online

Nutrição que
transforma do
comportamento
ao resultado

Sou André Souza — nutricionista comportamental, esportivo e palestrante. Pesquisador do comportamento alimentar pela UFES. Atendo adolescentes, adultos e idosos com ciência e método.

Agendar pelo WhatsApp 🎤 Contratar palestra
5
anos de clínica
UFES
pesquisador ativo
INADES
pós-graduação
André Souza Palestrante
Nutricionista & Palestrante
André Souza
Pesquisador UFES · Instituto Cognitiva Performance
André Souza Nutricionista
Vitória, ES
Instituto Cognitiva Performance · São Mateus, ES
Online · Todo o Brasil
Sobre mim

Ciência, comportamento
e experiência real

Sou nutricionista há quase cinco anos e aprendi cedo que dieta sem entender o comportamento é receita para fracasso. Antes de mudar o prato, é preciso entender a mente — e é isso que faço em cada consulta.

Atendo com Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) aplicada à nutrição — uma abordagem que trabalha os gatilhos emocionais, o comer compulsivo e a relação com o próprio corpo. Ao mesmo tempo, sou especialista em nutrição esportiva para atletas de qualquer modalidade.

Sou pesquisador do comportamento alimentar no Mestrado em Nutrição e Saúde da UFES e pós-graduado pelo INADES. Cada protocolo que desenvolvo tem base científica — e resultado clínico comprovado.

Pesquisador — Comportamento Alimentar, UFESMestrado em Nutrição e Saúde · Universidade Federal do Espírito Santo
Pós-graduação — INADESEspecialização em Metabolismo e Fisiologia do Esporte
Instituto Cognitiva PerformanceSão Mateus, Espírito Santo · Atendimento presencial
PalestranteEmpresas, faculdades e eventos de saúde e performance
André Souza

"Nutrição que respeita quem você é e transforma quem você quer ser."

"Motivação não é pré-requisito para começar — é consequência de pequenas vitórias."

— Neurociência comportamental aplicada à nutrição
Especialidades

O que eu trato

Protocolos individualizados, baseados em evidência científica e na sua realidade.

🧠

Nutrição Comportamental & TCC

Terapia Cognitiva Comportamental integrada à nutrição. Trabalhamos gatilhos emocionais, comer compulsivo e construção de hábitos duradouros.

TCC Nutricional
🏋️

Nutrição Esportiva

Periodização nutricional para atletas de corrida, triathlon, musculação, crossfit e esportes de combate. Macros calibrados para cada fase de treino.

INADES · ISSN · ACSM
⚖️

Metabolismo & Composição Corporal

Avaliação metabólica individualizada, recomposição corporal com preservação de massa magra e estratégias de crononutrição.

Fisiologia do Esporte
😟

Ansiedade & Transtornos Alimentares

Atendimento para ansiedade, depressão, comer emocional, compulsão alimentar e transtornos do comportamento — com suporte multiprofissional.

Abordagem integrada
🔬

Nutrição baseada em Evidência

Pesquisador ativo na UFES — protocolos atualizados com literatura científica de PubMed, ISSN e ACSM. Ciência na prática clínica diária.

Pesquisa UFES
📱

Teleconsulta Online

Atendimento online com o mesmo rigor científico da consulta presencial. Disponível para qualquer cidade do Brasil.

Todo o Brasil
Palestrante

Leve a ciência da
nutrição para sua empresa
ou faculdade

André Souza Palestrante
🎤 Palestrante

Além das consultas clínicas, atuo como palestrante para empresas, universidades, faculdades e eventos de saúde e performance.

Com base científica robusta — pesquisador UFES e pós-graduado pelo INADES — e didática acessível, transformo temas complexos em conteúdo prático e transformador para qualquer público.

Se você quer levar conhecimento de qualidade sobre nutrição, comportamento alimentar e performance para sua equipe ou alunos, entre em contato e vamos montar uma proposta.

🧠 Nutrição comportamental e TCC
🏃 Nutrição para atletas e performance
😟 Ansiedade e comportamento alimentar
⚖️ Emagrecimento baseado em ciência
🔬 Neurociência e hábitos alimentares
💼 Saúde alimentar no ambiente corporativo
Solicitar proposta de palestra
Para quem é

Você se identifica?

Atendo perfis muito diferentes — adolescentes, jovens adultos, adultos e idosos — o que todos têm em comum é querer resultados reais.

🏃

Atletas de corrida e endurance

Periodização nutricional por fase de treino, recuperação e performance em provas.

💪

Praticantes de musculação

Ganho de massa sem acúmulo de gordura — ou emagrecimento sem perder o que construiu.

🧘

Ansiedade e comer emocional

Come por emoção, tem compulsão ou uma relação difícil com a comida e o próprio corpo.

🎓

Adolescentes e jovens adultos

Fase de formação de hábitos — o momento mais importante para construir uma relação saudável com a alimentação.

🧓

Adultos e idosos ativos

Manutenção da saúde, prevenção de doenças crônicas e qualidade de vida com autonomia alimentar.

🔄

Quem já tentou de tudo

Perdeu e recuperou peso várias vezes. Quer entender o porquê e montar algo que funcione de verdade.

Como funciona

Do primeiro contato ao resultado

1

Primeiro contato

Você manda mensagem no WhatsApp. Respondo no mesmo dia e agendamos a consulta inicial.

2

Consulta inicial

Avaliação completa: histórico, exames, objetivos, comportamento alimentar e rotina de treino.

3

Protocolo personalizado

Plano alimentar baseado em ciência, adaptado à sua realidade — sem restrição absurda.

4

Acompanhamento ativo

Retornos regulares, ajustes conforme evolução e suporte entre consultas.

Investimento

Planos de acompanhamento

Transparência desde o primeiro contato. Escolha o formato que faz mais sentido para a sua rotina e objetivos.

Consulta avulsa — sem compromisso de continuidade

💻 Online
R$ 300
consulta única · teleconsulta
Avaliação nutricional completa por videochamada. Plano alimentar individualizado e orientações iniciais. Atende todo o Brasil.
📍 Presencial
R$ 400
consulta única · Vitória ou São Mateus
Consulta presencial em Vitória/ES ou no Instituto Cognitiva Performance em São Mateus/ES. Avaliação completa com atendimento personalizado.
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acompanhamento completo · 6 meses
✓Consultas periódicas de retorno durante 6 meses
✓Plano alimentar com ajustes contínuos
✓Suporte entre consultas
✓Abordagem comportamental (TCC) integrada
✓Ideal para atletas, emagrecimento e transtornos alimentares
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André Souza

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(27) 99646-3070 · Online R$ 300 · Presencial R$ 400 · Plano 6 meses R$ 1.500 · Desconto casal · Instituto Cognitiva Performance · São Mateus/ES

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